Dinsdag 16 Oktober - Dag 2

Pin It

Bekijk ook andere What I Ate 

Ontbijt

 Mislukte maar lekkere pannenkoek

20 gram kokosmeel

10 gram proteinepoeder

15 gr rozijnen

1/2 appel

1 dadel

2 eieren

Als ik dit recept nog een keer maak dan zal ik hem online zetten. De verhoudingen waren niet zo goed dit keer waardoor het vrij droog was en niet echt de eigenschap van een pannenkoek had.

Lunch

Eier rolletjes

2 eieren gebakken (aflaten koelen)

30 gram geitenkaas

2 plakjes kipfilet

Strak oprollen en in stukjes snijden. Gemakkelijk mee te nemen voor onderweg.

Dinner

Salade met rucula, tomaat, geitenkaas, pijnboompitjes, avocado, komkommer. Met super speciale dressing

Mayonaise met melange de france (merk: oil and vinegar - culinaire cadeaushop)

Snack

30 gram gemengde nootjes

Pin It